O que quer dizer 'Trauma-Informed Care'?

O Trauma-Informed Care (TIC) — ou Cuidado Informado pelo Trauma — é uma abordagem integrativa, compassiva e baseada em evidências que reconhece o impacto profundo do trauma no corpo, na mente e no comportamento.

Segundo a neurociência somática (Porges, 2011; Levine, 1997), traumas — sejam eles físicos, emocionais ou relacionais — deixam impressões não só na psique, mas nos circuitos neurológicos e tecidos corporais. O TIC propõe, então, um modo de estar com o outro que acolhe, respeita e escuta o corpo na sua totalidade.

“Trauma não é o que nos acontece, mas o que acontece dentro de nós como resultado do que nos aconteceu.”
— Gabor Maté

Princípios do Cuidado Informado pelo Trauma

O TIC fundamenta-se em seis pilares essenciais, que orientam a relação terapêutica e criam um espaço seguro de escuta e transformação:

• Segurança:
  O corpo só se entrega quando se sente seguro. O espaço é cuidadosamente preparado para permitir relaxamento, acolhimento e previsibilidade.
• Confiança e Transparência:
  Cada passo é comunicado com clareza. A confiança nasce da verdade pequena, partilhada com consistência.
• Colaboração:
  O terapeuta e a pessoa colaboram ativamente. O cuidado não é imposto — é co-criado, momento a momento.
• Empoderamento, Voz e Escolha:
  A pessoa é soberana na sua experiência. Cada escolha respeitada fortalece o sentido de agência e autonomia.

Quando o Toque é uma Linguagem Silenciosa

Enraizada na visão de que o corpo é um campo dinâmico de informação e energia (Capra, 1996), a Massoterapia Integrativa — quando aliada ao TIC — torna-se um portal de escuta profunda. Os toques e os estímulos são aplicados com consciência e intenção terapêutica, promovendo:

• desbloqueio de tensões somáticas
• regulação do sistema nervoso autónomo
• ativação de circuitos de segurança interna
• e o reequilíbrio do corpo como um todo

Segundo Pert (1997), as emoções não vivem apenas no cérebro — são mensageiras químicas distribuídas por todo o corpo, e o toque consciente pode reordenar esses caminhos.

Um Espaço Para Se Lembrar de Si

Ao adoptar uma abordagem informada pelo trauma, criamos espaço para que o corpo “lembre” o seu estado original de equilíbrio.
Mais do que aliviar sintomas, este trabalho apoia processos profundos de autocuidado, presença e reconfiguração interna — essenciais para o bem-estar sustentável.

Seja numa sessão individual ou em grupo, a escuta é a chave: escutar o corpo, escutar o silêncio, escutar a sabedoria interna que sempre esteve presente.